miércoles, 28 de diciembre de 2016
Contigo o sin ti
a "With Or Without You"
"With Or Without You"
See the stone set in your eyes
See the thorn twist in your side
I wait for you
Sleight of hand and twist of fate
On a bed of nails she makes me wait
And I wait without you
With or without you
With or without you
Through the storm we reach the shore
You give it all but I want more
And I'm waiting for you
With or without you
With or without you
I can't live
With or without you
And you give yourself away
And you give yourself away
And you give
And you give
And you give yourself away
My hands are tied
My body bruised, she's got me with
Nothing to win and
Nothing left to lose
And you give yourself away
And you give yourself away
And you give
And you give
And you give yourself away
With or without you
With or without you
I can't live
With or without you
With or without you
With or without you
I can't live
With or without you
With or without you
viernes, 14 de octubre de 2016
¿Cómo decirle adiós a las piedras en el riñón?
¿Cómo decirle adiós a las piedras en el riñón?
Cómo si se tratase del remedio casero difundido en un pueblo recóndito de la geografía, unos científicos han enunciado que montar en montaña rusa puede ser la solución para aquellos que sufren de piedras en el riñón.
Los investigadores responsables de la teoría pertenecen al Colegio de Medicina Osteopática de la Universidad de Michigan. No se trata de una idea que haya surgido de la nada, sino más bien del estudio y comprobación de la teoría propuesta por un paciente de cálculos en el riñon, quien acudió a los investigadores tras sentir que montar en montaña rusa le había ayudado a superar sus problemas.
Una historia de Disney
En Engadget encontramos que el paciente que acudió a los investigadores de la Universidad de Michigan sufría desde hace tiempo de problemas de piedras en el riñón.Tras acudir al parque de atracciones de Disney y montar en la montaña rusa Big Thunder, sus problemas desaparecieron de golpe.
Los científicos decidieron darle crédito a la teoría del paciente y, como la ciencia es empírica, idearon una manera de demostrar cómo podría haber ocurrido la curación. Tras diseñar un modelo de riñón en 3D y rellenarlo con orina y tres piedras de riñón, lo subieron a una montaña rusa y le pegaron 20 viajes para comprobar qué sucedía.
Efectivamente, los científicos llegaron a la conclusión de que ‘los viajes en montañas rusas de intensidad moderada podrían beneficiar a determinados pacientes con pequeñas piedras en el riñón’. Incluso determinaron también que el lugar que se ocupe en el trenecito también puede ser determinante, siendo más efectivo ir sentado en los vagones finales.
En todo caso, las conclusiones de este estudio deben ser consideradas desde un punto de vista realista. Montar en montaña rusa nunca podrá ser considerado como un tratamiento único y principal para las piedras del riñón.
Se trata de un problema serio y como tal, requiere del tratamiento y supervisión por un profesional médico. Sin embargo, gracias a este estudio podemos saber que acudir a un parque de atracciones puede ser beneficioso y de ayuda para el tratamiento.
No sabemos la acogida y difusión que terminará teniendo este descubrimiento en la sociedad general, pero sería muy curioso que en el futuro, dentro de los parques de atracciones, encontremos asientos específicamente reservados o con prioridad para pacientes con determinadas afecciones médicas.
lunes, 19 de septiembre de 2016
Los Beneficios de la Papaína
Publicado el 15 de
August de 2013 por Dr. Edward F. Group III, DC, ND
La papaína es una potente enzima
digestiva que frecuentemente se encuentra en la fruta de la papaya (Carica
papaya) y se extrae de ella. También es conocida como proteinasa de papaya. La
enzima de la papaya, la papaína, desempeña una función fundamental en el
proceso digestivo al participar en la descomposición de fuertes fibras de
proteína. Por este motivo en América del Sur, de donde es originaria, los
beneficios de la Papaína se ha utilizado comúnmente como apoyo digestivo para
la ingestión de carne.
La ciencia se está poniendo al día
con la sabiduría de los curanderos tradicionales de América del Sur. La papaína
puede desempeñar una función muy importante en la descomposición de toxinas y
es un potente antiséptico, digestivo, antioxidante y agente antiinflamatorio.
¿Cómo actúa la papaína?
La enzima de la papaya, la papaína,
es capaz de descomponer las proteínas más grandes en proteínas más pequeñas o
péptidos o incluso en la subunidad de aminoácido más pequeñas segmentando los
enlaces en el interior de la cadena de proteínas o el final de la cadena
(actividad endopeptidasa y exopeptidasa respectivamente) en una amplia variedad
de valores de pH.
Esto le brinda una notable capacidad
para mejorar el proceso digestivo total y aumentar la absorción de nutrientes
de alimentos a base de proteínas. Su capacidad de hidrolizar (descomponer)
proteínas también significa que puede desempeñar una función esencial en muchos
procesos fisiológicos normales y posiblemente pueda tener una influencia
positiva en los procesos de las enfermedades.
Los beneficios para la salud de la
papaína
1. Mejora la digestión
Una de las principales formas en las
cuales la papaína ayuda al organismo es lo relacionado con sus propiedades para
la digestión de proteínas. La Universidad de Michigan respalda su uso como
apoyo enzimático para el intestino, el estómago y el páncreas.
2. Cuidado de la piel y las heridas
Debido a las capacidades antisépticas
y antiinflamatorias de la papaína, actualmente se está estudiando para su
aplicación tópica en quemaduras, irritaciones y heridas. También ha sido
utilizada para tratar úlceras y escaras. Las culturas tradicionales en Hawai y
Tahití hacían emplastos de la cáscara de la papaya, parte de la fruta en la que
hay una alta concentración de papaína. Lo aplicaban en la piel para sanar
heridas, quemaduras, erupciones y picaduras de insectos.
3. Resistente a los hongos
Algunos estudios muestran que la
enzima papaína también es resistente a los hongos. En un informe publicado en
el año 2010 por la Revista Africana de Investigación Agrícola (African Journal
of Agricultural Research en inglés) se demostró que
los extractos de Carica papaya (papaína) podían disminuir estadísticamente el
patógeno fúngico que provoca la podredumbre de la fruta de asimina.
4. Apoyo al sistema inmune
Según el Centro Oncológico Memorial
Sloan-Kettering, la papaína puede actuar como un apoyo al sistema inmune para
el tratamiento del cáncer, ya que las enzimas proteolíticas como la papaína
ayudan a modular los leucocitos en la respuesta inmune. Varios estudios
sugieren que la enzima papaína también posee capacidades antitumorales.
5. Resistente a la inflamación
Algunos estudios confirman que la
enzima papaína tiene una fuerte resistencia a la inflamación y puede ayudar a
reducir la inflamación de las articulaciones y de la próstata. Un estudio
realizado en el Centro Médico de la Universidad de Maryland demostró que la
papaína era efectiva para ayudar al organismo a disminuir la inflamación
asociada con la prostatitis.
6. Antioxidante
La papaína retiene compuestos que
pueden ayudar a proteger el organismo del daño celular provocado por los
radicales libres. En un estudio publicado en la Revista de Ciencia Láctea
(Journal of Dairy Science en inglés) se demostró que
la papaína puede ofrecer una posible alternativa a los aditivos químicos para
aumentar la supervivencia de las bacterias probióticas en el yogurt debido a
sus propiedades para la oxidación. Igualmente, es también un potente agente
antimicrobiano que se utiliza comúnmente para la conservación de los alimentos
ya que previene las infestaciones bacterianas y evita que se eche a perder
producto de la oxidación.
Cómo leer las unidades de medida de la
papaína
La papaína es una proteasa de origen
vegetal que se mide en PU (unidades de papaína). Una FCC-PU (Método Analítico
Proteolítico Vegetal) se basa en una hidrólisis proteolítica de sustrato de
caseína durante 60 minutos con pH de 6,0 y a 40°C. FCC son las siglas en inglés
para el Códice de Sustancias Químicas para Alimentos (Foods Chemical Codex), el
cual es una división de la USP (Farmacopea de Estados Unidos) que establece los
estándares para los ingredientes. En el caso de las enzimas, el FCC es un
ensayo estándar utilizado para determinar con exactitud la actividad de las
enzimas. El compendio actual es FCC VI.
Efectos secundarios de la papaína
Efectos secundarios de la papaína
Desde una
edad muy temprana, hemos sido alentados a comer papaya tanto como podamos,
simplemente porque esta fruta tropical ayuda al cuerpo en más de un sentido.
Los beneficios de la papaya para la salud son múltiples en número y
en los usos terapéuticos los que son conocidos por el hombre desde el inicio
del siglo 18. Bautizada como el “fruto de los Ángeles” por Cristóbal Colón, la
papaya también es el depósito de una enzima muy importante llamada papaína, que
es principalmente una proteasa cisteína de color blanco lechoso o una
proteolítica, que principalmente ayuda a la disolución de ciertas proteínas
difíciles en el cuerpo, especialmente para las personas que tienen problemas
para digerir ciertos péptidos. Se obtiene principalmente de papayas inmaduras
en forma de un exudado lechoso. La papaína se encuentra también en el follaje
de la papaya. Teniendo en cuenta que la papaína puede ser fácilmente recogida,
estos extractos de papaya se venden en el mercado en forma de cápsulas o
en polvo, con el fin de aprovechar los beneficios de enzimas de la papaya de
manera óptima. Sin embargo, antes de empezar a consumir un producto, es
importante conocer sus efectos secundarios también. Por lo tanto, aquí están
los posibles efectos adversos de la papaína, a los que se pueden enfrentar en
caso de que algo vaya mal.
Efectos
secundarios de la papaína
Se dice
que la papaína no presenta efectos secundarios cuando la dosis normal se
cumple. 1500 mg de papaína por día se dice que funciona bien para el sistema,
sin cualquier síntoma adverso. Esta cantidad es también perfecta para el
tratamiento de afecciones como el dolor y la inflamación después de la cirugía
o trauma físico debido a algún acontecimiento adverso. En condiciones normales
la papaína no debe producir ningún efecto secundario, cuando la dosis no se
sobrepasa. Pero si las condiciones de almacenaje no son las necesarias, puede
que los medicamentos de papaína se degeneren por la humedad o el calor
excesivo, por esa razón se deben examinar los lugares de almacenamiento en
busca de los problemas antes mencionados. En tal caso, el medicamento obviamente
no funcionara y podrá provocar efectos adversos.
Los
misterios del cuerpo humano son innumerables, el reacciona de una manera
peculiar, ya sea a los alimentos determinados o a enzimas especificas, como es
el caso de la papaína. Algunos casos médicos han demostrado que algunos
individuos experimentan reacciones alérgicas y dolor en la garganta, incluso
cuando se adhieren a la dosis prescrita de la papaína. Es posible que esto
suceda en los adultos que son intolerantes a la papaína, y sus cuerpos no
asimilan algo tan beneficioso como la papaína. En tales casos, la urticaria,
erupciones cutáneas, constricciones de respiración, dolor en el pecho y la
inflamación son algunas de las reacciones comunes. Hay que detener el uso de la
papaína, si usted nota cualquiera de estos síntomas.
Por otra
parte, la papaína puede crear problemas para las personas que tienen rasgos
hemofílicos con la coagulación sanguínea, ya que disminuye la consistencia de
la sangre, en esas personas. La papaína interactúa con anticoagulantes
tales como warfarina, creando así problemas para las personas que usan
medicamentos anticoagulantes. En tales casos, la papaína aumenta la
potencia del anticoagulante y facilita el exceso de adelgazamiento de la
sangre. Por lo tanto, los adultos con trastornos de la sangre deben mantenerse
al margen de la papaína.
Aunque
los ungüentos de papaína están ampliamente disponibles en el mercado, que
se pueden utilizar para curar quemaduras y ampollas en las partes exteriores
del cuerpo, hay que tener cuidado manteniendo la papaína cruda lejos de la
piel. El brote de ampollas dolorosas y erupciones de la piel a menudo se han
notado en los casos de exposición de la piel a la papaína cruda.
Las
personas con debilitamiento de los poderes de absorción intestinal de
nutrición, que sufre de síndrome de mala absorción, por lo general se le pedirá
que evite la papaína. El dolor puede causar estragos en la región de la
garganta, cuando la dosis no se cumple en las proporciones correctas. El
consumo excesivo puede conducir a un daño grave a la faringe y también se
agravaran aún más las lesiones supurantes llamadas úlceras.
Por
último, las mujeres embarazadas deben tener especial cuidado al consumir la
papaína sin la consulta de un médico. A las mujeres embarazadas de todas formas
se les recomienda no consumir papayas verdes. Incluso las papayas maduras
se deben evitar mientras sea posible. La papaya y hojas de látex deben ser
prohibidas durante el período de gestación. Las posibilidades de aborto
espontáneo y defectos de nacimiento son gravemente acentuados por estos dos elementos.
Por lo tanto, es mejor mantenerse alejado de la papaína para mantener al bebé a
salvo de los posibles efectos secundarios de esta.
No
obstante, la papaína tiene ventajas que son múltiples. Pero siempre busque la
guía de un médico para entender lo bueno y lo malo del producto, la papaína o
cualquier otra cosa. También tenga cuidado para comprobar si tiene alergia a
los frutos como el kiwi.
miércoles, 14 de septiembre de 2016
Ajo Y Miel
Qué sucede cuando comes ajo y miel en ayunas
durante 7 días
Escrito
por Estefanía
Mac
Estos super alimentos combinados
forman un remedio natural excelente para combatir afecciones como resfriados,
gripes y otras enfermedades (http://dontwastethecrumbs.com/)
Dentro de nuestra casa tenemos una
gran farmacia con remedios naturales que muchas veces ignoramos. Estoy hablando
de la cocina. Muchas de las comidas y especias que utilizamos para cocinar
diariamente poseen propiedades curativas increíbles y no siempre las
aprovechamos como deberíamos. Hoy es el turno del ajo y la miel. Estos súper
alimentos combinados forman un remedio natural excelente para combatir
afecciones como resfriados, gripes y otras enfermedades. Lo mejor es que puedes
enfrascar esta mezcla y guardarla durante bastante tiempo para tenerlo siempre
a mano. Te proponemos que lo pruebes durante 7 días seguidos y experimentes los
fabulosos resultados.
Los beneficios del ajo
El ajo no solo es una opción perfecta
a la hora de añadirle sabor a tus comidas, también provee una larga lista de
beneficios para la salud gracias a sus poderosas propiedades antioxidantes. El
ajo tiene un compuesto conocido como alicina, que ayuda a disminuir los niveles
de colesterol, previene la coagulación de la sangre y se ha probado que tiene
propiedades anti cancerígenas y antimicrobianas.
Además, el ajo tiene bajas calorías
pero es muy rico en nutrientes. Contiene Manganeso, Vitamina B6, Selenio y fibra.
Es un mejorador natural del sistema inmunológico ayudando a combatir las
infecciones. Un estudio determinó que una dosis diaria de ajo reduce el números
de resfriados en un 63%.
El ajo tiene un compuesto conocido
como alicina, que ayuda a disminuir los niveles de colesterol.(kostman/iStock/Getty)
Los beneficios de la miel
La miel orgánica o cruda está llena
de antioxidantes, enzimas y minerales que incluyen el hierro, zinc, potasio,
calcio, fósforo, magnesio y selenio. También está cargada de Vitamina B6,
tiamina, riboflavina y niacina. (La miel industrial generalmente es procesada
de manera que el calor destruye estas enzimas naturales, vitaminas y
minerales). La miel orgánica también es excelente ayudando con la digestión.
Las vitaminas y minerales presentes en la miel ayudan a disminuir los niveles
de colesterol y es una gran fuente de energía para tu cuerpo y mente al mismo
tiempo que te ayuda a mantener un peso saludable ya que puedes usarla como
reemplazante del azúcar. Y como si esto fuera poco, sus propiedades
antioxidantes hacen de la miel un excelente aliado del sistema inmunológico.
La miel orgánica es mucho mejor que
la procesada. (ValentynVolkov/iStock/Getty)
Haz la fusión
Toma varios dientes de ajo pero no
los peles por completo (solo quítale la primera capa, la más fácil de quitar
que es la que mantiene a todos los dientes unidos junto al cabo). Luego
colócalos dentro de un jarro de vidrio vacío. Puedes usar un recipiente de
mermelada previamente higienizado. Por último, vierte la miel orgánica sobre el
jarro lleno ajos. Utiliza una cuchara para eliminar las burbujas. ¡Listo, ya
tiene un excelente remedio natural casero! Ahora solo tienes que dejarlo en el
refrigerador o en la alacena, a temperatura ambiente, durante unos días antes
de consumirlo. Si el jarro se cierra correctamente cada vez que ingieres un
poco de la mezcla puede llegar a durar hasta 2 años.
Consejos y advertencias
ADVERTENCIA: El consumo de miel
durante el primer año de vida ha sido identificado como un factor de riesgo de
botulismo infantil por la Mayo Clinic. El botulismo infantil ocurre cuando el
bebé ingiere bacterias vivas y éstas crecen dentro del tracto gastrointestinal.
Recuerda consultar a tu médico antes de ingerir la mezcla. Nuestros consejos jamás
deben reemplazar una consulta médica profesional.
CONSEJOS: Para tener mayores
beneficios de los ajos, siempre debes usarlos crudos. Cocinar los ajos
disminuye sus propiedades nutricionales.
Puedes utilizar un frasco de
mermelada (reclaimyourroots)
TOMADO DE eHOW en español
lunes, 12 de septiembre de 2016
CAMPEONES SERIE MUNDIAL
| Año | Ganador | Liga | Perdedor | Liga | MVP |
| 1903 | Boston Americans | AL | Pittsburgh Pirates | NL | Otorgado desde 1955 |
| 1904 | No hubo Serie | ||||
| 1905 | New York Giants | NL | Philadelphia Athletics | AL | |
| 1906 | Chicago White Sox | AL | Chicago Cubs | NL | |
| 1907 | Chicago Cubs | NL | Detroit Tigers | AL | |
| 1908 | Chicago Cubs | NL | Detroit Tigers | AL | |
| 1909 | Pittsburgh Pirates | NL | Detroit Tigers | AL | |
| 1910 | Philadelphia Athletics | AL | Chicago Cubs | NL | |
| 1911 | Philadelphia Athletics | AL | New York Giants | NL | |
| 1912 | Boston Red Sox | AL | New York Giants | NL | |
| 1913 | Philadelphia Athletics | AL | New York Giants | NL | |
| 1914 | Boston Braves | NL | Philadelphia Athletics | AL | |
| 1915 | Boston Red Sox | AL | Philadelphia Phillies | NL | |
| 1916 | Boston Red Sox | AL | Brooklyn Robins | NL | |
| 1917 | Chicago White Sox | AL | New York Giants | NL | |
| 1918 | Boston Red Sox | AL | Chicago Cubs | NL | |
| 1919 | Cincinnati Reds | NL | Chicago White Sox | AL | |
| 1920 | Cleveland Indians | AL | Brooklyn Robins | NL | |
| 1921 | New York Giants | NL | New York Yankees | AL | |
| 1922 | New York Giants | NL | New York Yankees | AL | |
| 1923 | New York Yankees | AL | New York Giants | NL | |
| 1924 | Washington Senators | AL | New York Giants | NL | |
| 1925 | Pittsburgh Pirates | NL | Washington Senators | AL | |
| 1926 | St. Louis Cardinals | NL | New York Yankees | AL | |
| 1927 | New York Yankees | AL | Pittsburgh Pirates | NL | |
| 1928 | New York Yankees | AL | St. Louis Cardinals | NL | |
| 1929 | Philadelphia Athletics | AL | Chicago Cubs | NL | |
| 1930 | Philadelphia Athletics | AL | St. Louis Cardinals | NL | |
| 1931 | St. Louis Cardinals | NL | Philadelphia Athletics | AL | |
| 1932 | New York Yankees | AL | Chicago Cubs | NL | |
| 1933 | New York Giants | NL | Washington Senators | AL | |
| 1934 | St. Louis Cardinals | NL | Detroit Tigers | AL | |
| 1935 | Detroit Tigers | AL | Chicago Cubs | NL | |
| 1936 | New York Yankees | AL | New York Giants | NL | |
| 1937 | New York Yankees | AL | New York Giants | NL | |
| 1938 | New York Yankees | AL | Chicago Cubs | NL | |
| 1939 | New York Yankees | AL | Cincinnati Reds | NL | |
| 1940 | Cincinnati Reds | NL | Detroit Tigers | AL | |
| 1941 | New York Yankees | AL | Brooklyn Dodgers | NL | |
| 1942 | St. Louis Cardinals | NL | New York Yankees | AL | |
| 1943 | New York Yankees | AL | St. Louis Cardinals | NL | |
| 1944 | St. Louis Cardinals | NL | St. Louis Browns | AL | |
| 1945 | Detroit Tigers | AL | Chicago Cubs | NL | |
| 1946 | St. Louis Cardinals | NL | Boston Red Sox | AL | |
| 1947 | New York Yankees | AL | Brooklyn Dodgers | NL | |
| 1948 | Cleveland Indians | AL | Boston Braves | NL | |
| 1949 | New York Yankees | AL | Brooklyn Dodgers | NL | |
| 1950 | New York Yankees | AL | Philadelphia Phillies | NL | |
| 1951 | New York Yankees | AL | New York Giants | NL | |
| 1952 | New York Yankees | AL | Brooklyn Dodgers | NL | |
| 1953 | New York Yankees | AL | Brooklyn Dodgers | NL | |
| 1954 | New York Giants | NL | Cleveland Indians | AL | |
| 1955 | Brooklyn Dodgers | NL | New York Yankees | AL | Johnny Podres |
| 1956 | New York Yankees | AL | Brooklyn Dodgers | NL | Don Larsen |
| 1957 | Milwaukee Braves | NL | New York Yankees | AL | Lew Burdette |
| 1958 | New York Yankees | AL | Milwaukee Braves | NL | Bob Turley |
| 1959 | Los Angeles Dodgers | NL | Chicago White Sox | AL | Larry Sherry |
| 1960 | Pittsburgh Pirates | NL | New York Yankees | AL | Bobby Richardson (New York) |
| 1961 | New York Yankees | AL | Cincinnati Reds | NL | Whitey Ford |
| 1962 | New York Yankees | AL | San Francisco Giants | NL | Ralph Terry |
| 1963 | Los Angeles Dodgers | NL | New York Yankees | AL | Sandy Koufax |
| 1964 | St. Louis Cardinals | NL | New York Yankees | AL | Bob Gibson |
| 1965 | Los Angeles Dodgers | NL | Minnesota Twins | AL | Sandy Koufax |
| 1966 | Baltimore Orioles | AL | Los Angeles Dodgers | NL | Frank Robinson |
| 1967 | St. Louis Cardinals | NL | Boston Red Sox | AL | Bob Gibson |
| 1968 | Detroit Tigers | AL | St. Louis Cardinals | NL | Mickey Lolich |
| 1969 | New York Mets | NL | Baltimore Orioles | AL | Donn Clendenon |
| 1970 | Baltimore Orioles | AL | Cincinnati Reds | NL | Brooks Robinson |
| 1971 | Pittsburgh Pirates | NL | Baltimore Orioles | AL | Roberto Clemente |
| 1972 | Oakland Athletics | AL | Cincinnati Reds | NL | Gene Tenace |
| 1973 | Oakland Athletics | AL | New York Mets | NL | Reggie Jackson |
| 1974 | Oakland Athletics | AL | Los Angeles Dodgers | NL | Rollie Fingers |
| 1975 | Cincinnati Reds | NL | Boston Red Sox | AL | Pete Rose |
| 1976 | Cincinnati Reds | NL | New York Yankees | AL | Johnny Bench |
| 1977 | New York Yankees | AL | Los Angeles Dodgers | NL | Reggie Jackson |
| 1978 | New York Yankees | AL | Los Angeles Dodgers | NL | Bucky Dent |
| 1979 | Pittsburgh Pirates | NL | Baltimore Orioles | AL | Willie Stargell |
| 1980 | Philadelphia Phillies | NL | Kansas City Royals | AL | Mike Schmidt |
| 1981 | Los Angeles Dodgers | NL | New York Yankees | AL | Ron Cey, Pedro Guerrero y Steve Yeager |
| 1982 | St. Louis Cardinals | NL | Milwaukee Brewers | AL | Darrell Porter |
| 1983 | Baltimore Orioles | AL | Philadelphia Phillies | NL | Rick Dempsey |
| 1984 | Detroit Tigers | AL | San Diego Padres | NL | Alan Trammell |
| 1985 | Kansas City Royals | AL | St. Louis Cardinals | NL | Bret Saberhagen |
| 1986 | New York Mets | NL | Boston Red Sox | AL | Ray Knight |
| 1987 | Minnesota Twins | AL | St. Louis Cardinals | NL | Frank Viola |
| 1988 | Los Angeles Dodgers | NL | Oakland Athletics | AL | Orel Hershiser |
| 1989 | Oakland Athletics | AL | San Francisco Giants | NL | Dave Stewart |
| 1990 | Cincinnati Reds | NL | Oakland Athletics | AL | José Rijo |
| 1991 | Minnesota Twins | AL | Atlanta Braves | NL | Jack Morris |
| 1992 | Toronto Blue Jays | AL | Atlanta Braves | NL | Pat Borders |
| 1993 | Toronto Blue Jays | AL | Philadelphia Phillies | NL | Paul Molitor |
| 1994 | Huelga de peloteros | ||||
| 1995 | Atlanta Braves | NL | Cleveland Indians | AL | Tom Glavine |
| 1996 | New York Yankees | AL | Atlanta Braves | NL | John Wetteland |
| 1997 | Florida Marlins ? | NL | Cleveland Indians | AL | Liván Hernández |
| 1998 | New York Yankees | AL | San Diego Padres | NL | Scott Brosius |
| 1999 | New York Yankees | AL | Atlanta Braves | NL | Mariano Rivera |
| 2000 | New York Yankees | AL | New York Mets ? | NL | Derek Jeter |
| 2001 | Arizona Diamondbacks | NL | New York Yankees | AL | Randy Johnson y Curt Schilling |
| 2002 | Anaheim Angels ? | AL | San Francisco Giants ? | NL | Troy Glaus |
| 2003 | Florida Marlins ? | NL | New York Yankees | AL | Josh Beckett |
| 2004 | Boston Red Sox ? | AL | St. Louis Cardinals | NL | Manny Ramírez |
| 2005 | Chicago White Sox | AL | Houston Astros ? | NL | Jermaine Dye |
| 2006 | St. Louis Cardinals | NL | Detroit Tigers ? | AL | David Eckstein |
| 2007 | Boston Red Sox | AL | Colorado Rockies ? | NL | Mike Lowell |
| 2008 | Philadelphia Phillies | NL | Tampa Bay Rays | AL | Cole Hamels |
| 2009 | New York Yankees | AL | Philadelphia Phillies | NL | Hideki Matsui |
| 2010 | San Francisco Giants | NL | Texas Rangers | AL | Edgar Renteria |
| 2011 | St. Louis Cardinals ? | NL | Texas Rangers | AL | David Freese |
| 2012 | San Francisco Giants | NL | Detroit Tigers | AL | Pablo Sandoval |
| 2013 | Boston Red Sox | AL | St. Louis Cardinals | NL | David Ortiz |
| 2014 | San Francisco Giants ? | NL | Kansas City Royals ? | AL | Madison Bumgarner |
| 2015 | Kansas City Royals | AL | New York Mets | NL | Salvador Pérez |
jueves, 1 de septiembre de 2016
Semillas de auyama son saludables
El
magnesio es de suma importancia para la salud de los músculos y huesos
del cuerpo humano, de hecho la deficiencia de magnesio es una de las
principales causas de dolores musculares constantes. Resulta que una taza de semillas de auyama contiene la mitad de la cantidad de magnesio que nuestro organismo necesita diariamente.
Omega 3
El cuerpo no produce el omega 3, razón por la cual hay que obtener los beneficios de estas grasas a través de la alimentación. Este mejora los dolores menstruales, disminuye el nivel de triglicéridos en sangre, contribuye en el control de la presión arterial, previene el cáncer y mejora el sistema circulatorio. Las semillas de auyama, además de pescados como el salmón, son excelente fuente de omega 3.
Próstata saludable
Existe una relación muy estrecha entre la salud de la próstata y el consumo de semillas de auyama. La razón es que estas semillas contienen abundante zinc, el cual es indispensable para el funcionamiento de la próstata y la salud masculina. Además, el nutriente permite fortalecer el sistema inmunológico, regular los estados de ánimo, mejorar los trastornos del sueño y la insulina elevada en sangre.
Ayuda posmenopáusica
Investigaciones han demostrado que uno de los beneficios de la auyama para la salud es su capacidad para mejorar los síntomas y consecuencias de la menopausia, ayudando a regular los bochornos, disminuyendo los dolores de cabeza y de las articulaciones y, sobre todo, incrementando los niveles de colesterol bueno en sangre.
Uñas y cabello fuerte
Gracias a su contenido en zinc, selenio, vitamina E y vitamina A, uno de los beneficios de las semillas de auyama para la salud es que fortalece las uñas y el cabello, evitando que estos se rompan. Además, su alto contenido en vitamina E permite proteger a la piel de los rayos solares.
Publicado por La Voz.
domingo, 28 de agosto de 2016
viernes, 26 de agosto de 2016
Fiesta
Juan Manuel Serrat
Gloria a Dios en las alturas,
recogieron las basuras
de mi calle, ayer a oscuras
y hoy sembrada de bombillas.
Y colgaron de un cordel
de esquina a esquina un cartel
y banderas de papel
lilas, rojas y amarillas.
Y al darles el sol la espalda
revolotean las faldas
bajo un manto de guirnaldas
para que el cielo no vea,
en la noche de San Juan,
cómo comparten su pan,
su mujer y su galán,
gentes de cien mil raleas.
Apurad
que allí os espero si queréis venir
pues cae la noche y ya se van
nuestras miserias a dormir.
Vamos subiendo la cuesta
que arriba mi calle
se vistió de fiesta.
Hoy el noble y el villano,
el prohombre y el gusano
bailan y se dan la mano
sin importarles la facha.
Juntos los encuentra el sol
a la sombra de un farol
empapados en alcohol
magreando a una muchacha.
Y con la resaca a cuestas
vuelve el pobre a su pobreza,
vuelve el rico a su riqueza
y el señor cura a sus misas.
Se despertó el bien y el mal
la zorra pobre al portal
la zorra rica al rosal
y el avaro a las divisas.
Se acabó,
que el sol nos dice que llegó el final.
Por una noche se olvidó
que cada uno es cada cual.
Vamos bajando la cuesta
que arriba en mi calle
se acabó la fiesta.
(VERSIÓN II)
Gloria a Dios en las alturas,
recogieron las basuras
de mi calle, ayer a oscuras
y hoy sembrada de bombillas.
Y colgaron de un cordel
de esquina a esquina un cartel
y banderas de papel
verdes, rojas y amarillas.
Y al darles el sol la espalda
revolotean las faldas
bajo un manto de guirnaldas
para que el cielo no vea,
en la noche de San Juan,
cómo comparten su pan,
su tortilla y su gabán,
gentes de cien mil raleas.
Apurad
que allí os espero si queréis venir
pues cae la noche y ya se van
nuestras miserias a dormir.
Vamos subiendo la cuesta
que arriba mi calle
se vistió de fiesta.
Hoy el noble y el villano,
el prohombre y el gusano
bailan y se dan la mano
sin importarles la facha.
Juntos los encuentra el sol
a la sombra de un farol
empapados en alcohol
abrazando a una muchacha.
Y con la resaca a cuestas
vuelve el pobre a su pobreza,
vuelve el rico a su riqueza
y el señor cura a sus misas.
Se despertó el bien y el mal
la pobre vuelve al portal,
la rica vuelve al rosal,
y el avaro a las divisas.
Se acabó,
el sol nos dice que llegó el final,
por una noche se olvidó
que cada uno es cada cual.
Vamos bajando la cuesta
que arriba en mi calle
se acabó la fiesta.
Ricardo Arjona y Gaby Moreno
Fuiste tú...
Tenerte fue una foto tuya puesta en mi cartera
Un beso y verte hacer pequeño por la carretera
Lo tuyo fue la intermitencia y la melancolía
Lo mío fue aceptarlo todo porque te quería
Verte llegar fue luz
Verte partir un blues
Fuiste tú...
De más está decir que sobra decir tantas cosas
O aprendes a querer la espina o no aceptes rosas
Jamás te dije una mentira o te inventé un chantaje
Las nubes grises también forman parte del paisaje
Y no me veas así si hubo un culpable aquí…
Fuiste tú
Que fácil fue tocar el cielo la primera vez
cuando los besos fueron el motor de arranque
que encendió la luz que hoy se desaparece
Así se disfraza el amor para su conveniencia aceptando
todo sin hacer preguntas y dejando al tiempo la estocada a muerte
Nada más que decir
Sólo queda insistir…
Dilo….
Fuiste tú...
La luz de neón del barrio sabe que estoy tan cansada
Me ha visto caminar descalza por la madrugada
Estoy en medio del que soy y del que tú quisieras
Queriendo despertar pensando como no quisiera
Y no me veas así si hubo un culpable aquí…
Fuiste tú
Que fácil fue tocar el cielo la primera vez
cuando los besos fueron el motor de arranque que encendió la luz que hoy se desaparece
Así se disfraza el amor para su conveniencia aceptando todo sin hacer preguntas y dejando al tiempo la estocada muerte
Nada más que decir
Sólo queda insistir…
Fuiste tu
Que fácil fue tocar el cielo la primera vez
cuando los besos fueron el motor de arranque que encendió la luz que hoy se desaparece
Así se disfraza el amor para su conveniencia aceptando todo sin hacer preguntas y dejando al tiempo la estocada a muerte
Nada más que decir
Si quieres insistir…
Fuiste tú
Writer(s): Ricardo Arjona
martes, 2 de agosto de 2016
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