sábado, 11 de noviembre de 2017
miércoles, 20 de septiembre de 2017
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Ganadores de los Premios Emmy 2017:
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Mejor Serie de drama
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Ganador: The
Handmaid’s Tale
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Nominados:
- Better
Call Saul
- The
Crown
- House
of Cards
- Stranger
Things
- This Is
Us
- Westworld
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Mejor Serie de comedia
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Ganador: Veep
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Nominados:
- Atlanta
- Black-ish
- Master
of None
- Modern
Family
- Silicon
Valley
- Unbreakable
Kimmy Schmidt
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Mejor miniserie
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Ganador: Big
Little Lies
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Nominados:
- Fargo
- Feud:
Bette and Joan
- Genius
- The
Night of
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Mejor Película para la televisión
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Ganador: Black
Mirror: San Junipero
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Nominados:
- Dolly Parton’s Christmas of Many Colors:
Circle of Love
- The Immortal Life of Henrietta Lacks
- Sherlock:
The Lying Detective
- The
Wizard of Lies
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Mejor Actor Principal en drama
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Ganador: Sterling K. Brown - This Is Us
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Nominados:
- Anthony
Hopkins - Westworld
- Bob
Odenkirk - Better Call Saul
- Matthew
Rhys - The Americans
- Liev
Schreiber - Ray Donovan
- Kevin
Spacey - House of Cards
- Milo
Ventimiglia - This Is Us
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Mejor Actor Principal en una comedia
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Ganador: Donald
Glover - Atlanta
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Nominados:
- Anthony
Anderson - Black-ish
- Aziz
Ansari - Master of None
- Zach
Galifianakis - Baskets
- William
H. Macy - Shameless
- Jeffrey
Tambor - Transparent
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Mejor Actor Principal en una miniserie o película
para la televisión
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Ganador: Riz Ahmed - The Night Of
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Nominados:
- Benedict Cumberbatch - Sherlock:
The Lying Detective
- Robert De Niro - The Wizard of
Lies
- Ewan
McGregor - Fargo
- Geoffrey
Rush - Genius
- John
Turturro - The Night Of
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Mejor Actor de Reparto en drama
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Ganador: John
Lithgow - The Crown
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Nominados:
- Jonathan
Banks - Better Call Saul
- David
Harbour - Stranger Things
- Ron Cephas Jones - This Is Us
- Michael
Kelly - House of Cards
- Mandy
Patinkin - Homeland
- Jeffrey
Wright - Westworld
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Mejor Actor de Reparto en una comedia
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Ganador: Alec Baldwin - Saturday Night Live
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Nominados:
- Louie
Anderson - Baskets
- Tituss
Burgess - Unbreakable Kimmy Schmidt
- Ty
Burrell - Modern Family
- Matt
Walsh - Veep
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Mejor Actor de reparto en una miniserie o película
para la televisión
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Ganador: Alexander Skarsgard - Big Little
Lies
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Nominados:
- Bill
Camp - The Night Of
- Alfred Molina - Feud: Bette and
Joan
- David
Thewlis - Fargo
- Stanley Tucci - Feud: Bette and
Joan
- Michael Kenneth Williams - The
Night Of
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Mejor Actriz Principal en un drama
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Ganador: Elisabeth Moss - The Handmaid’s
Tale
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Nominados:
- Viola Davis - How to Get Away
with Murder
- Claire
Foy - The Crown
- Keri
Russell - The Americans
- Evan
Rachel Wood - Westworld
- Robin
Wright - House of Cards
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Mejor Actriz Principal en una comedia
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Ganador: Julia
Louis-Dreyfus – Veep
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Nominados:
- Pamela
Adlon - Better Things
- Jane
Fonda - Grace & Frankie
- Allison
Janney - Mom
- Ellie
Kemper - Unbreakable Kimmy Schmidt
- Tracee
Ellis Ross - Black-ish
- Lily
Tomlin - Grace & Frankie
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Mejor Actriz Principal en una miniserie o película
para la televisión
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Ganador: Nicole Kidman - Big Little Lies
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Nominados:
- Carrie
Coon - Fargo
- Felicity
Huffman - American Crime
- Jessica Lange - Feud: Bette and
Joan
- Susan Sarandon - Feud: Bette and
Joan
- Reese
Witherspoon - Big Little Lies
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Mejor Actriz de Reparto en drama
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Ganador: Ann Dowd - The Handmaid’s Tale
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Nominados:
- Uzo Aduba - Orange Is the New
Black
- Millie
Bobby Brown - Stranger Things
- Chrissy
Metz - This Is Us
- Thandie
Newton - Westworld
- Samira
Wiley - The Handmaid’s Tale
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Mejor Actriz de Reparto en una comedia
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Ganador: Kate McKinnon - Saturday Night
Live
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Nominados:
- Anna
Chlumsky - Veep
- Vanessa
Bayer - Saturday Night Live
- Kathryn
Hahn - Transparent
- Leslie
Jones - Saturday Night Live
- Judith
Light - Transparent
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Mejor Actriz de Reparto en una miniserie o película
para la televisión
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Ganador: Laura Dern - Big Little Lies
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Nominados:
- Judy Davis - Feud: Bette and
Joan
- Jackie Hoffman - Feud: Bette and
Joan
- Regina
King - American Crime
- Michelle Pfeiffer - The Wizard
of Lies
- Shailene
Woodley - Big Little Lies
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Mejor Dirección de un drama
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Ganador: Reed Morano - The Handmaid’s Tale
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Nominados:
- Vince
Gilligan - Better Call Saul
- Stephen
Daldry - The Crown
- Kate
Dennis - The Handmaid’s Tale
- Lesli
Linka Glatter - Homeland
- The
Duffer Brothers - Stranger Things
- Jonathan
Nolan - Westworld
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Mejor Dirección de una comedia
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Ganador: Donald
Glover - Atlanta
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Nominados:
- Jamie
Babbit - Silicon Valley
- Morgan
Sackett - Veep
- David
Mandel - Veep
- Dale
Stern - Veep
domingo, 17 de septiembre de 2017
lunes, 28 de agosto de 2017
lunes, 7 de agosto de 2017
domingo, 9 de julio de 2017
viernes, 5 de mayo de 2017
Cómo evitar la gripe y los resfríos
Cómo evitar la gripe y los resfríos: Seguramente sabías que la vitamina C de las frutas y las verduras puede ser un arma secreta contra el resfrío. Pero, ¿sabías que el ajo y los ajíes actúan como descongestivos naturales? Enterate sobre los alimentos que te ayudarán a defenderte de estas enfermedades.
Publicado por Selecciones. Africa Studio / Shutterstock
Es difícil escapar de la nariz que gotea, la tos y la garganta irritada de un resfrío; la mayoría de la gente sufre dos o tres resfríos por año. Por eso, se lo llama “resfrío común”. En los meses de invierno, la gripe genera un padecimiento similar; lo que empeora el cuadro es la presencia de fiebre, dolores musculares y de articulaciones. Las complicaciones de la gripe, como la neumonía, pueden ser graves y todos los años hay muertes a causa de éstas.
Los resfríos y la gripe son infecciones respiratorias muy contagiosas causadas por un virus.
Se han identificado más de doscientos virus del resfrío (rinovirus); el desarrollo de inmunidad contra uno de ellos no protege de los otros. Aunque existen menos virus de la gripe, éstos sufren mutaciones frecuentes; es decir que cada año cambian un poco su estructura proteica cuando se extienden por todo el planeta. Ésta es la razón por la que anualmente se producen nuevas vacunas que inmunizan contra la variedad del virus predominante.
Los médicos recomiendan las vacunas antigripales anuales a los mayores de 65 años y a aquellos con más de seis meses de edad que tengan trastornos pulmonares o cardíacos u otras enfermedades crónicas.
Contagio del virus
Los resfríos y las gripes se propagan cuando gotas de líquido cargadas de virus se liberan en el aire a través de la tos y los estornudos o se transfieren a las superficies mediante el tacto. Estos virus pueden vivir sobre superficies duras hasta 48 horas.
Los investigadores han demostrado que el virus del resfrío se activa cuando las temperaturas del cuerpo bajan de los 37 ºC. Por lo tanto, los cuentos de las abuelas acerca de contagiarse un resfrío tienen algo de verdad: si uno se sienta en una corriente de aire, la temperatura del cuerpo tal vez descienda lo suficiente para activar los virus que estaban esperando en las fosas nasales.
Cuando uno respira aire muy seco (en especial, en aviones o en edificios ventilados artificialmente), las fosas nasales pueden formar minúsculas grietas que dan entrada a los virus. La mejor defensa es la abundancia de líquidos para rehidratar las membranas sensibles; trate de usar un humidificador o inclinarse sobre un bol de agua caliente, con una toalla sobre la cabeza. Asegurate de que el agua no esté muy caliente.
Uno es más vulnerable a los resfríos y la gripe cuando el sistema inmunológico está decaído. Para prevenirlo, evitar el alcohol, descansar mucho y bajar los niveles de estrés.
El papel de la dieta
Aunque no existe una cura para los resfríos o la gripe, comer adecuadamente puede ayudar a prevenirlos, acortar su duración o hacer que los síntomas sean menos graves. A pesar de que no hay evidencia que indique que evitará que te enfermes, un estudio demostró que la vitamina C puede acortar la duración del resfrío o reducir los síntomas. La vitamina C tiene un efecto ligeramente antihistamínico, de modo que tomar más jugos cítricos o un suplemento puede ayudar a disminuir los síntomas nasales.
Uno de los peores efectos de la fiebre alta es la deshidratación. Durante un resfrío o una gripe, bebé de ocho a diez vasos de líquido por día para reponer el líquido perdido, mantener húmedas las membranas mucosas y aflojar la flema. Bebé agua, té y caldo. Abstenete del alcohol, que dilata los vasos sanguíneos y hace que los senos nasales se congestionen. El alcohol puede producir efectos adversos cuando se toma con muchos medicamentos y disminuye la capacidad del cuerpo para combatir la infección.
Se recomienda comer cuando se tiene hambre. Estos alimentos pueden ser útiles y reconfortantes:
Sopa de pollo: no sólo es calmante y fácil de digerir, sino que también contiene cistina, un compuesto que ayuda a debilitar la mucosidad y aliviar la congestión.
Alimentos condimentados: los ajíes picantes contienen capsaicina, que ayuda con la congestión nasal y de senos. El ajo, la cúrcuma y otras especias picantes tienen un efecto similar.
Efecto del zinc: investigaciones muestran que chupar pastillas de zinc ante el primer signo de resfrío puede reducir su duración en alrededor de dos días si se comienza a tiempo. Tomar suplementos de zinc por un tiempo prolongado no es bueno, ya que si se ingieren más de 40 mg por día por un período largo pueden debilitar el sistema inmunológico. Es importante asegurarse de que la dieta tenga alimentos ricos en zinc, ya que es fundamental para un sistema inmunológico sano. Las fuentes alimenticias de zinc son los mariscos (en especial las ostras), las carnes rojas y aves, el yogur y otros lácteos, el germen de trigo, el salvado de trigo y los granos enteros.
Cuándo ver a un médico
La mayoría de los resfríos y ataques de gripe se van solos, pero debés consultar a un médico ante cualquiera de los siguientes síntomas:
Tos que produzca flema verde, amarilla o sanguinolenta.
Dolor de cabeza agudo o dolor en la cara, la mandíbula o el oído.
Problemas al tragar o respirar.
Fiebre por encima de 37,8 ºC que dure más de 48 horas.
miércoles, 5 de abril de 2017
¡El santo grial del agua! Detectan un nuevo estado del líquido más abundante de la Tierr
El agua es uno de los líquidos más sorprendentes de la naturaleza. La ciencia hoy en día conoce que en estado gaseoso el agua se mantiene en forma de vapor y en estado sólido su estructura molecular puede adoptar 21 formas diferentes dependiendo de la temperatura y la presión a su alrededor. Sin embargo, su estado más conocido, el líquido, aún guarda cierto grado de misterio, publicó ActualidadRT
Desde los años 1990, los investigadores sospechaban que el agua líquida podía mantenerse en un estado molecular diferente a una densidad superior o inferior a su nivel normal de un gramo por centímetro cúbico, aunque no existía un método que pudiera demostrarlo en la práctica.
Dos estados líquidos bajo el punto de congelamiento
Un grupo de investigadores de la Universidad de Nebraska, EE.UU., ha llegado a la conclusión de que este extraño subestado líquido del agua se logra encerrando moléculas de agua en un nanotubo de carbono de un tamaño de 1,25 nanómetros —unas 15.000 veces más delgado que un cabello humano— y sometiéndolas a una temperatura constante de – 43 °C.
Las simulaciones por computadora han demostrado que en esta situación el agua se comporta de una manera inesperada. Aún bajo el punto de congelamiento, adquiere un estado líquido de baja densidad y luego se congela nuevamente para formar un nanotubo hexagonal de hielo. “No esperábamos eso”, confiesa el profesor Xiao Cheng Zeng, miembro del equipo de investigación.
Los científicos esperan que el avance en la tecnología de fabricación de nanotubos de carbón les permita demostrar en la práctica este extraño comportamiento y abra un amplio abanico de opciones en la investigación del estado de baja o alta densidad líquida del agua. “Observar que existen dos estados líquidos ha sido como el santo grial del agua”, considera Zheng.
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